中医认为：秋天主燥，燥邪当令，从而易引起口唇干燥、咽喉肿痛、大便干结等。在饮食上，我们可以给宝宝吃一些滋阴润肺的食物，如梨、孛荠、白萝卜、银耳、百合、芝麻、香蕉等。秋季腹泻是此时最易发生的疾病，妈妈需注意预防。
秋季腹泻：每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，其中10～12月是流行的高峰期。该病症一般由轮状病毒感染引起，易见于6个月～3岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。
中医认为：秋天主燥，燥邪当令，从而易引起口唇干燥、咽喉肿痛、大便干结等。在饮食上，我们可以给宝宝吃一些滋阴润肺的食物，如梨、孛荠、白萝卜、银耳、百合、芝麻、香蕉等。秋季腹泻是此时最易发生的疾病，妈妈需注意预防。
中医认为：秋天主燥，燥邪当令，从而易引起口唇干燥、咽喉肿痛、大便干结等。在饮食上，我们可以给宝宝吃一些滋阴润肺的食物，如梨、孛荠、白萝卜、银耳、百合、芝麻、香蕉等。秋季腹泻是此时最易发生的疾病，妈妈需注意预防。
冬季天寒地冻，易患感冒，同时也是各种传染病的高发季节。妈妈应从饮食和护理着手，增强宝宝身体抗寒能力。冬天易患感冒，妈妈除了注意饮食外，还要经常让孩子参加各种户外运动。室内经常要通风，不要经常带宝宝去人多的公共场所。衣着上既要保暖，又不能穿得过厚过重，影响宝宝的自由活动。
- 防皮肤干燥食谱
- 防秋泻食谱
- 防秋季便秘食谱
- 防秋季干咳食谱
- 冬季抗寒食谱
- 秋燥症状表现： 皮肤干燥 表现：秋季干燥，宝宝皮肤容易出现起皮、脱屑等。
- 防燥小妙招： 两防两补
- 1.防损伤：宝宝皮肤薄，特别是秋天，应使用棉质及柔软衣物和毛巾。洗脸洗澡用温水温柔擦拭宝宝，防止肌肤人为损伤和粗糙。
2.防水分流失：给宝宝的脸、手等部位涂专用的不含香料、酒精、无刺激的润肤品，防止宝宝肌肤中水分流失。另外切勿频繁更换品牌，加重宝宝肌肤负担。遇到风大的日子尽量不要出门。
3.补充水分：夜间在房间里，放一盆清火，或者放一个加湿器，以增加空气中的湿度。
4.补充营养：多吃富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、蛋黄、牛奶等。
- 推荐食谱：
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蔬菜蛋黄面
原料：伊威胡萝卜全机能珍珠面、伊威多维绿色蔬菜粉、鸡蛋
做法：鸡蛋煮熟取出蛋黄研成泥状；面条下锅煮熟，加入绿色蔬菜粉、蛋黄泥。
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南瓜鸡肉泥
原料：南瓜、伊威牛肉胡萝卜粉
做法：南瓜洗净去皮切块，锅内加水煮开后加入南瓜煮熟，用勺子捣成南瓜泥；加入鸡肉香菇粉搅拌均匀即可。
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豆腐蛋黄鱼泥
原料：豆腐、鸡蛋、伊威高蛋白鱼粉
做法：豆腐放入沸水中焯过，研成泥；鸡蛋煮熟取蛋黄研成泥；将豆腐泥或蛋黄泥混合……
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蔬菜鱼粥
原料：大米、伊威金枪鱼肉松、油菜
做法：大米淘洗干净，放入锅内，加水用大火煮开，改小火煮黏稠状；油菜洗净……
- 秋泻症状表现： 秋泻 先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，病程有自限性，即使用药也不能显著改
变病程。
- 防泻小妙招：
- 1.最好以母乳喂养。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力，母乳喂养的宝宝较少得秋季腹泻，即使得，病情也会轻很多。
2、注意饮食卫生，防止病从口入。
3、合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食，切忌几种辅食一起添加。
4、少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B，改善胃肠功能。
5、合理用药，不要滥用广谱抗生素，以避免肠道正常菌群的失调。经常口服肠道微生态调节剂，防止肠道正常菌群失调。
6、接种轮状病毒疫苗。6个月～3岁的宝宝，每年要接种轮状病毒活疫苗，以预防轮状病毒腹泻(秋季腹泻)。在每年7～9月份，即秋季腹泻流行季节来临之前接种，每年一次。
- 推荐食谱：
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苹果泥
原料：新鲜苹果半个到一个不等
做法：将新鲜苹果洗净后去皮，切成薄片放在碗内加盖；置锅内隔水炖烂，用汤匙捣成泥状喂食。
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焦米糊
原料：伊威即食营养奶糕粉、水、白糖
做法：取适量伊威即食营养奶糕粉，放入锅内小火炒至焦黄，加水煮成米糊。
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胡萝卜汤
原料：胡萝卜若干、水
做法：将新鲜胡萝卜洗净切成两瓣，去白茎切成丝或小块；用水煮烂后，包在纱布内挤压过滤，去掉纤维……
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高蛋白鱼粉
原料：伊威高蛋白鱼粉一包、水、大米
做法：大米淘洗干净用1份米+7份水；放入锅内，大火煮开，小火煮至粘稠状……
- 秋燥症状表现： 便秘 大便干燥，成颗粒状，排便时非常困难。
- 防燥小妙招：
- 1、多喝水、多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。
2、培养宝宝定时排便的习惯，一般进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，是训练宝宝排便的好时机。
3、每日早晚各一次按摩宝宝腹部。妈妈将两手掌心摩擦搓热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，按摩30圈。
4、可补充益生菌，以促进人体内肠道菌群平衡。
5、便秘发生后：宝宝便秘一般不建议使用药物，妈妈可用肥皂头沾湿后塞入宝宝肛门内，以刺激排便。如果严重，可使用开塞露。
- 推荐食谱：
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番茄鸡蛋面
原料：番茄、鸡蛋、伊威DHA营养面
做法：番茄洗净，用开水烫一下，去皮切块，鸡蛋打散；将番茄上锅加水煮开……
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淮山莲肉红枣糊
原料：伊威淮山莲肉营养米粉、红枣
做法：红枣洗净，上锅煮熟，去核去皮，剔出红枣肉；伊威淮山莲肉米粉冲调成糊……
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香蕉苹果糊
原料：香蕉、苹果、伊威伊清元
做法：将香蕉、苹果成泥,，加入1/2包伊威伊清元和适量温水搅拌均匀喂食宝贝。
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丝瓜肉松粥
原料：大米、丝瓜、伊威果蔬肉松
做法：大米淘洗干净，放入锅内，加水熬粥。丝瓜洗净去皮，切成小丁备用。粥煮开后……
- 秋燥症状表现： 干咳 表现：秋天容易出现燥咳。
- 防燥小妙招：
- 1、应多给宝宝吃一些具有滋阴润肺功能的食物，如梨、芝麻、萝卜、柿子等。
2、 要注意保持室内空气的湿度，不要抽烟，避免烟雾刺激宝宝。
3、 避免干冷空气的刺激，以免引发剧烈咳嗽。
- 推荐食谱：
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黑米芝麻红豆糊
原料：伊威黑米芝麻营养米粉、红豆
做法：红豆泡发、洗净上锅煮熟，捣成泥；黑米芝麻米粉冲调成糊，加入红豆泥搅拌即可。
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银耳雪梨汤
原料：雪梨、银耳、伊威伊清元
做法：雪梨洗净，去皮切成小块。银耳用清水泡软，去除黄根，撕成小朵。将银耳、雪梨、冰糖入炖锅，加水炖1-2小时。
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水果粥
原料：大米、伊威水果营养米粉、芝麻
做法：大米淘洗干净，加水用大火煮开，改用小火煮至黏稠状。苹果洗净去皮切块，研成泥状……
- 宝宝冬季饮食： 抗寒 应以热食为主，不宜给宝宝吃生冷的食物，容易伤及宝宝的脾胃。冬季为宝宝制作
辅食可以味道厚重些。
- 抗寒小妙招：
- 1、应多补充热源食物，以提高机体对低温的耐受力。碳水化合物、脂肪、蛋白质是三大产能营养素，尤其应考虑富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、牛肉、豆制品等。
2、应补充维生素。宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏，需定期给宝宝补充维生素D 。寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。补充维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，故在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。如动物肝脏、南瓜、胡萝卜、豆类等。
3、补充无机盐。医学研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷,多让他摄取根茎类蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。
- 推荐食谱：
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青菜香菇肉松面
原料：青菜、香菇、伊威纯肉松、伊威卵磷脂营养面条
做法：青菜洗净、切碎。香菇泡发洗净切碎。面条煮熟，加入香菇末和青菜末再稍煮片刻……
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三色肝糊
原料：伊威猪肝红枣营养米粉、胡萝卜、土豆、伊威全机能肝粉
做法：胡萝卜、土豆洗净切块上锅蒸熟捣成泥状。将胡萝卜泥、土豆泥、全机能肝粉……
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胡萝卜面包糊
原料：伊威牛肉胡萝卜粉、牛奶、面包
做法：将面包切碎，加入牛奶、半包牛肉胡萝卜粉，一起搅拌即可。
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猪肝蔬菜肉酱面
原料：伊威猪肝蔬菜营养面、精瘦肉、黑木耳、番茄、菠菜
做法：精瘦肉洗净切成肉末。黑木耳泡发切成末。番茄洗净去皮切成末。菠菜焯水切成末……
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蔬菜蛋黄面原料：伊威胡萝卜全机能珍珠面、伊威多维绿色蔬菜粉、鸡蛋做法：鸡蛋煮熟取出蛋黄研成泥状；面条下锅煮熟，加入绿色蔬菜粉、蛋黄泥。
南瓜鸡肉泥原料：南瓜、伊威牛肉胡萝卜粉做法：南瓜洗净去皮切块，锅内加水煮开后加入南瓜煮熟，用勺子捣成南瓜泥；加入鸡肉香菇粉搅拌均匀即可。
豆腐蛋黄鱼泥原料：豆腐、鸡蛋、伊威高蛋白鱼粉做法：豆腐放入沸水中焯过，研成泥；鸡蛋煮熟取蛋黄研成泥；将豆腐泥或蛋黄泥混合……
蔬菜鱼粥原料：大米、伊威金枪鱼肉松、油菜做法：大米淘洗干净，放入锅内，加水用大火煮开，改小火煮黏稠状；油菜洗净……
