在忠肝英雄会的世界里面,我们会每期公布一个伊威星食尚厨房辅食秘籍,各位厨娘可以在辅
食江湖里面修炼内功,并提交作业,跟其他厨娘过招……
新手扫盲,内功修炼全攻略:内功修炼分为内修、演武、团练三种。
内修:即看菜谱演武:即实际制作辅食团练:即将作品上传和众多武林高手一比高低
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  • 菜名:丝瓜香菇汤
  • 材料:丝瓜,香菇,葱、姜适量  
  • 做法:丝瓜洗净刨皮切片,丝瓜泡软后切丝;葱、姜切细末。 油锅稍热后将香菇炒一下,加清水煮沸后,加入丝瓜和调料煮熟即可。 ...
  • 菜名:火腿麦糊烧
  • 材料:面粉,鸡蛋,火腿丁、虾仁丁、洋葱... 
  • 做法:将面粉和鸡蛋倒入大碗中,稍微放点盐,一边加水一边搅拌均匀,加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入,搅拌均匀。 煎锅内均匀地淋入...
  • 菜名:鹌鹑炖枸杞
  • 材料:鹌鹑,枸杞  
  • 做法:将鹌鹑洗净,与枸杞一同放入炖盅内,加少许盐隔水蒸两个小时即可。 功效:补脾益气,养血明目。 ...
  • 聆心
  • 人气数:2
  • 排名值:112
  • 菜名:萝卜仔排煲
  • 材料:子排、黑木耳,萝卜,姜、蒜  
  • 做法:将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。 将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。 再放黄酒...
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