伊威忠肝英雄会秋季食谱推荐

秋燥症状表现：　皮肤干燥 　表现：秋季干燥，宝宝皮肤容易出现起皮、脱屑等。

防燥小妙招：　　 两防两补

1.防损伤：宝宝皮肤薄，特别是秋天，应使用棉质及柔软衣物和毛巾。洗脸洗澡用温水温柔擦拭宝宝，防止肌肤人为损伤和粗糙。
2.防水分流失：给宝宝的脸、手等部位涂专用的不含香料、酒精、无刺激的润肤品，防止宝宝肌肤中水分流失。另外切勿频繁更换品牌，加重宝宝肌肤负担。遇到风大的日子尽量不要出门。
3.补充水分：夜间在房间里，放一盆清火，或者放一个加湿器，以增加空气中的湿度。
4.补充营养：多吃富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、蛋黄、牛奶等。

推荐食谱：

蔬菜蛋黄面

原料：伊威胡萝卜全机能珍珠面、伊威多维绿色蔬菜粉、鸡蛋

做法：鸡蛋煮熟取出蛋黄研成泥状；面条下锅煮熟，加入绿色蔬菜粉、蛋黄泥。
南瓜鸡肉泥

原料：南瓜、伊威牛肉胡萝卜粉

做法：南瓜洗净去皮切块，锅内加水煮开后加入南瓜煮熟，用勺子捣成南瓜泥；加入鸡肉香菇粉搅拌均匀即可。
豆腐蛋黄鱼泥

原料：豆腐、鸡蛋、伊威高蛋白鱼粉

做法：豆腐放入沸水中焯过，研成泥；鸡蛋煮熟取蛋黄研成泥；将豆腐泥或蛋黄泥混合……
蔬菜鱼粥

原料：大米、伊威金枪鱼肉松、油菜

做法：大米淘洗干净，放入锅内，加水用大火煮开，改小火煮黏稠状；油菜洗净……

秋泻症状表现：秋泻先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，病程有自限性，即使用药也不能显著改变病程。

防泻小妙招：

1.最好以母乳喂养。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力，母乳喂养的宝宝较少得秋季腹泻，即使得，病情也会轻很多。
2、注意饮食卫生，防止病从口入。
3、合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食，切忌几种辅食一起添加。
4、少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B，改善胃肠功能。
5、合理用药，不要滥用广谱抗生素，以避免肠道正常菌群的失调。经常口服肠道微生态调节剂，防止肠道正常菌群失调。
6、接种轮状病毒疫苗。6个月～3岁的宝宝，每年要接种轮状病毒活疫苗，以预防轮状病毒腹泻(秋季腹泻)。在每年7～9月份，即秋季腹泻流行季节来临之前接种，每年一次。

推荐食谱：

苹果泥

原料：新鲜苹果半个到一个不等

做法：将新鲜苹果洗净后去皮，切成薄片放在碗内加盖；置锅内隔水炖烂，用汤匙捣成泥状喂食。
焦米糊

原料：伊威即食营养奶糕粉、水、白糖

做法：取适量伊威即食营养奶糕粉，放入锅内小火炒至焦黄，加水煮成米糊。
胡萝卜汤

原料：胡萝卜若干、水

做法：将新鲜胡萝卜洗净切成两瓣，去白茎切成丝或小块；用水煮烂后，包在纱布内挤压过滤，去掉纤维……
高蛋白鱼粉

原料：伊威高蛋白鱼粉一包、水、大米

做法：大米淘洗干净用1份米+7份水；放入锅内，大火煮开，小火煮至粘稠状……

秋燥症状表现：　便秘　大便干燥，成颗粒状，排便时非常困难。

防燥小妙招：

1、多喝水、多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。
2、培养宝宝定时排便的习惯，一般进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，是训练宝宝排便的好时机。
3、每日早晚各一次按摩宝宝腹部。妈妈将两手掌心摩擦搓热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，按摩30圈。
4、可补充益生菌，以促进人体内肠道菌群平衡。
5、便秘发生后：宝宝便秘一般不建议使用药物，妈妈可用肥皂头沾湿后塞入宝宝肛门内，以刺激排便。如果严重，可使用开塞露。

推荐食谱：

番茄鸡蛋面

原料：番茄、鸡蛋、伊威DHA营养面

做法：番茄洗净，用开水烫一下，去皮切块，鸡蛋打散；将番茄上锅加水煮开……
淮山莲肉红枣糊

原料：伊威淮山莲肉营养米粉、红枣

做法：红枣洗净，上锅煮熟，去核去皮，剔出红枣肉；伊威淮山莲肉米粉冲调成糊……

秋燥症状表现：　干咳　表现：秋天容易出现燥咳。

防燥小妙招：

1、应多给宝宝吃一些具有滋阴润肺功能的食物，如梨、芝麻、萝卜、柿子等。
2、要注意保持室内空气的湿度，不要抽烟，避免烟雾刺激宝宝。
3、避免干冷空气的刺激，以免引发剧烈咳嗽。

推荐食谱：

黑米芝麻红豆糊

原料：伊威黑米芝麻营养米粉、红豆

做法：红豆泡发、洗净上锅煮熟，捣成泥；黑米芝麻米粉冲调成糊，加入红豆泥搅拌即可。